苹果 Apple Watch Ultra 2 智能手表心率监测与睡眠追踪实测

2025-08-29 11:08:56　　点击量：

　　IT之家 8 月 26 日消息，生物信息学科学家 Rob ter Horst最新测试了苹果 Apple Watch Ultra 2 在心率监测与睡眠追踪方面的精度，并对比佳明（Garmin）、Whoop、三星等多款智能手表。

　　在室外跑步与骑行中，Ultra 2 心率监测依旧接近参考值，优势进一步扩大。Forerunner 570 在骑行偏差达 12%，Whoop MG 偏差超过 15%。

　　研究者提醒，举重等手腕受力较大的场景中，胸带仍更可靠，Ultra 2 与多数手表一样可能无法稳定检测心率。

　　睡眠监测测试中，参为 Hypnodyne ZMax，该设备基于 EEG 脑波记录，记录睡眠阶段的准确率为 72%。